自分の心に従い束縛から自由になる
by Anonymous
人は他人の価値観で生きている
人は皆、誰かが作った価値観に影響されて生きています。なぜ、そう言えるのでしょうか？
それはアドバイスを求めるからです。就職先はどこがよいか？引っ越すならどこがよいか？賃料がいくらまでが妥当か？友人に質問したり、インターネットで調べて、どうするか自身の行動を決めているのは、他人の意見に耳を傾けているからです。年収が1000万を超えたから、タワーマンションを買おうかしら？昇給したから高級車に乗ろうかしら？
これらの願望はあなたの本心から生まれたものでしょうか？それとも、消費社会の企業広告やマーケティングの影響を強く受けていないでしょうか？
また、お節介な人がいます。アドバイスを求めていないにもかかわらず、あれこれ意見を述べる人がいます。迷惑千万な話ですが、求めていないアドバイスを与えたり、期待を込めて他人の判断に影響を与えようとします。他人のアドバイスに従う最大のリスクは、他人は責任を取らないということです。
例えば、日本では人口が減少しているから、東京であっても住宅は買わない方がよいというアドバイスに耳を傾けましたが、実際は住宅価格が上昇していました。また、バツイチだから付き合うのはやめた方がよいとのアドバイスに従ったことがありますが、恋愛については他人の意見は関係ないと後悔したことがあります。
他人の価値観で生きると疲弊する
他人の価値観に縛られると疲れます。自らの基準ではなく、周囲の価値観に左右され、関わる人々によって基準が変わるため、自分を振り回すことになるからです。
年収が変われば、遊び方にも変化が生じるでしょう。経済的事情に左右される趣味の一つにゴルフがありますが、ゴルフを趣味とするならば、必然的に、ゴルフができるだけの収入のある人と付き合うようになります。年収の増減により、交友関係が変わることはよくあることです。
高級マンションを購入するか、高級車を購入するか、子供を私立学校に通わせるかなど、他人が作ったの価値観を基に判断すると、高い固定費が高い維持費を必要とし、さらに収入を増やさなければならなくなっていきます。これは、「お金の奴隷」と呼ばれる関係です。
ですので、他人の価値観で生きることは、常に見栄を張ることに等しいです。他人が羨む生活に憧れを抱くと、、結局はお金に追われる人生になりがちです。本当の幸福は自分自身の外面にあるのではなく、内面にあります。従うべき価値観は、企業の広告や親、親戚、友人、他人の意見など、他者が作り上げた期待や基準ではなく、自分自身の心に存在します。
自分の価値観で生きる
他人の影響を受けず、自分の価値観で生きるためには、どうすればよいでしょうか？
答えは簡単です。他人にアドバイスを求めなければ良いのです。価値観は他人に相談して発見するものではなく、内省によって初めて気づくものです。
僕は耳と目を閉じ、口を噤んだ人間になろうと考えたんだ。
https://amzn.to/4arGKnC
他にも、自分探しの旅として海外へ一人旅するのも良い方法です。海外では言葉の壁があるため、孤独を感じることがあります。しかし、その孤独を通じて内省し、自分の心と対話することができるようになるのです。
自分の価値観で生きる訓練
普段の生活の中でも、自分の気持ちを大切にする内省の訓練は可能です。その一環として「断捨離」があります。断捨離によって物だけでなく、価値観や考え方も整理されます。これにより、これまでの受け売りではなく、本当に必要なことに焦点を当てることができるようになります。
内省は武道や茶道などと共通する点があります。武道や茶道は、無駄な動きがなく洗練されて美しいと感じます。心の内省は自分自身の幸福感を探ることです。余分なものを取り除き、自身の本質に集中し、本当はどうしたいのか？心の声に耳を澄ませることで、自己探求します。その結果、自身の本当の幸せに気づくことができるようになるのです。
他人と比較せず、競争せず、周囲の声から距離を置くことは、自分の心に正直に生きるということです。他人との比較や競争から解放され、自分のペースで生きることは、心の平穏と安定につながります。健やかな気持ちで生きることができるようになります。
他人の期待に従って失敗した経験がある人も多いでしょう。他人の意見や期待に縛られず、自分と、家族がいる人は家族の心の声だけに従うことが、後悔のない真の幸福を見つけることに繋がります。他人は言葉に責任を取りません。自己探求による幸福感は、他者との比較競争では決してたどり着けない境地です。
内省が行動力を加速させる
内省は、自身の思考と感情を結びつけ、行動力を向上させます。その理由は何でしょうか？それは、意思決定にかかるリードタイムがなく、かつ自らが判断した答えには疑念の余地がないからです。
相手に質問することが効果的なもうひとつの理由は、行動を起こすきっかけを与えることができるからだ。人びとは自分でアイデアを思いつくと行動を起こしたくなる。結局のところ、他人にこうしろ、ああしろと指図されるのが好きな人はいない。
https://amzn.to/41xVkpt
